Czy strażak też może potrzebować pomocy?

Czy strażak też może potrzebować pomocy? post thumbnail image

Podczas wielu akcji ratowniczych strażacy narażeni są na działanie w warunkach ostrego stresu oraz stresu traumatycznego.

Związanie jest to głównie z:

  • bezpośrednim zagrożeniem dla własnego życia, zdrowia;
  • zranieniem czy zagrożeniem zranienia;
  • stycznością ze śmiercią;
  • zagrożeniem dla życia i zdrowia innych uczestników zdarzeń;
  • makabrycznymi i przejmującymi widokami.

Wykonywanie zadań strażaka-ratownika z jednej strony może być  źródłem bardzo dużej satysfakcji z drugiej zaś jest pełne wyzwań i zagrożeń. Strażacy-ratownicy permanentnie narażeni są na ciągły stres związany z ogromną odpowiedzialnością za życie, zdrowie i bezpieczeństwo innych ludzi. Dodatkowo sami często doświadczają zagrożeń i niebezpieczeństw wynikających z charakteru ich służby.

Stres i jego negatywne konsekwencje, ekstremalne sytuacje i urazy (w tym również psychiczne) mogą mieć destrukcyjny wpływ zarówno na życie zawodowe jak i osobiste strażaka. W takich przypadkach z pomocą przychodzi psycholog PSP, który pomaga poradzić sobie z narastającym stresem. Pomoc taka dostępna jest zarówno dla strażaków PSP jak i OSP.

O pomoc można poprosić w każdej chwili, a szczególnie wtedy, gdy:

  • akcja lub zdarzenie, które ostatnio przeżyłeś wywarły ogromny wpływ na Ciebie i nie potrafisz sobie z tym poradzić;
  • niepokojące Cię reakcje trwają dłużej niż miesiąc, kiedy pomimo upływającego czasu czujesz się wciąż napięty, wyczerpany, trudno jest Ci kontrolować własną złość, jesteś bardzo przygnębiony;
  • kiedy czujesz się zobojętniały i nic nie jest w stanie cię zainteresować;
  • masz kłopoty z zasypianiem, dręczą cię koszmary;
  • nie masz z kim porozmawiać, a czujesz taką potrzebę;
  • Twoje stosunki w pracy uległy pogorszeniu;
  • Twoje stosunki w domu uległy pogorszeniu;
  • wydaje Ci się, że palisz, pijesz za dużo lub zażywasz zbyt dużo leków;
  • Twoja praca nie daje Ci satysfakcji;
  • czujesz się przeciążony.

Błędem jest myślenie, że nikt tego nie zrozumie. Jeśli doświadczasz powyższych trudności, chcesz poradzić sobie z nimi, a tym samym poprawić jakość swojego życia, skorzystaj ze wsparcia. 

Źródło: KP PSP w Kętrzynie 

Zobacz także:

INFORMACJA ws badań lekarskich strażaków ratowników OSP oraz kandydatów na strażaków ratowników OSPINFORMACJA ws badań lekarskich strażaków ratowników OSP oraz kandydatów na strażaków ratowników OSP

Zgodnie z art. 10 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy z dnia 17 grudnia 2021 r. o ochotniczych strażach pożarnych (Dz. U. z 2021 r. poz. 2490) – dalej zwanej ustawą o OSP – w ramach realizacji zadania własnego w zakresie ochrony przeciwpożarowej gmina zapewnia, stosownie do posiadanych sił